Page 24 - avril2020

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Professionnelle TOUS

« Apprendre à ralentir le rythme »
TOUS Source : Sudouest.fr
Je dispose désormais de pas mal de méthodes et d’outils pour occuper intelligemment mes Le 23/03/2020
garçons. Mais j’ai conscience que colorier, ou apprendre le langage binaire, ne va pas leur
donner l’occasion de se dépenser. CONFINEMENT :
Or ils en ont besoin, et moi aussi. Là encore, des solutions simples existent. Si votre enfant FACE À LA VIOLENCE SUR ENFANTS, RESTEZ VIGILANTS
pédale gaiement, il peut, par exemple, vous accompagner pendant votre footing, dans
le respect des règles de confinement et des gestes barrières actuellement en vigueur, bien
évidemment. Pour les enfants victimes de violences à la maison, « l’école fait parfois office de refuge, et
les personnels de l’Éducation nationale sont les premiers à transmettre des informations pré-
24 Pour plus de sécurité, et si vous disposez de la place nécessaire, vous pouvez également occupantes », explique Adrien Taquet, secrétaire d’Etat auprès du Ministre des Solidarités 25
organiser vos séances de sport quotidiennes à la maison. «On peut imaginer du gainage et de la Santé.
avec votre enfant, qui rampe en dessous de vous.
Ou des squats avec l’enfant en sac à dos», illustre Morgane Frimane. «L’enfant adore imiter Alors que seul un français sur quatre en moyenne déclare avoir le réflexe d’appeler le 119
ses parents, il faut qu’il voie cela comme un jeu», confirme le pédopsychiatre. – numéro d’Allô enfance en danger – face à une suspicion de violence sur mineur, la vigi-
La chaîne YouTube québecoise Mini Yoga peut devenir un précieux allié pour ce temps lance doit donc redoubler pendant le confinement.
destiné à l’exercice physique. Elle propose des postures simples et des techniques de respi-
ration pour les plus petits. Durant cette période, le 119 reste actif.
Donc si vous êtes témoin, même auditif, même en
Votre corps vous dira merci et peut-être que votre enfant aussi. Car Salomé, Morgane Fri- cas de doute, n’hésitez pas à appeler.
mane ou Cédric de Laurens l’assurent : ces (longs) moments d’enfermement contraint et
forcé doivent être bénéfiques pour tout le monde, les petits comme les grands. Par ailleurs, des associations de protection de
«Je vois cette période comme un moment hyper propice au niveau humain, assure la mère l’enfance restent à l’écoute pour vous fournir des
d’Andrea. conseils ou des orientations vers des services com-
pétents.
On va passer beaucoup de temps ensemble, on va apprendre à ralentir par rapport à no-
tre rythme habituel.» Citons par exemple :
Elle concède même qu’elle va «tourner en rond à la maison» sans son fils, puisqu’elle ne le
gardera qu’à mi-temps pendant ce confinement. La Voix De l’Enfant : 01 56 96 03 00
L’enfant Bleu – Enfants maltraités : 01 56 56 62 62
Colosse aux pieds d’argile : 07 50 85 47 10 altanaka/Shutterstock.com
Il y a peu de moments dans la vie où on peut appuyer sur pause. Stop maltraitance / Enfance et Partage : 0 800 05 1234 © Crédit photo : destinationsante.com
C’est une chance pour rebattre les cartes dans les relations intrafamiliales.
Cédric de Laurens, pédopsychiatre A noter :
En 2015, la France recensait 98 000 cas d’enfants en danger actuellement (19 000 sont de
maltraitance et 79 000 se trouvant dans des situations à risque)
«C’est peut-être une sale période, mais il faut essayer de se mettre à la place de l’enfant,
qui est ravi de passer du temps avec ses parents», ajoute-t-il. C’est aussi le moment de rou-
vrir l’armoire à souvenirs et de ressortir les albums photos.
TOUS Source : Service de pédopsychiatrie,
«Les enfants adorent qu’on leur raconte des anecdotes, des souvenirs de famille. Ce senti- CHU Robert Debré
ment d’appartenance à une famille est important», explique ce spécialiste... qui concède ?
n’avoir jamais autant appelé la sienne que ces derniers jours. FICHES PRATIQUES DES EXPERTS

Et grâce aux applications Zoom ou Houseparty, qui permettent de maintenir du lien social Conseils au parents d’enfants avec TDAH; comment aider votre enfant anxieux face au
grâce à des visioconférences, le confinement peut même prendre des allures festives. coronavirus ? Comment vos enfants peuvent aider leurs grand-parents à faire face au stress
De là à regretter ces quelques semaines un peu hors du temps et à se dire «dommage, du Covid-19 ?
c’est fini» lorsque cette période de confinement sera terminée ?
Pas impossible. Le service de pédopsychiatrie du CHU R. Debré met à disposition du public des fiches
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